針灸能有效提升大腦中神經傳導物質濃度同時降低壓力荷爾蒙皮質醇水平誘導身體進入放鬆狀態而入睡，推拿可達到放鬆肌肉舒緩壓力調和氣血的目的以改善失眠，臺北中醫從內調理臟腑氣血搭配針灸疏通經絡平衡陰陽以及推拿從外放鬆形體安撫心神，臺北中醫開立個人化中藥方劑以調整臟腑功能恢復陰陽平衡，臺北中醫認為失眠是陽不入陰意即陽氣在夜間無法順利潛藏於陰分之中導致心神不寧無法安然入睡，失眠是長期壓力情志不暢導致肝氣鬱結日久化火火氣上擾心神，臺北中醫旨在調整體質根源而非僅僅抑制症狀從而達到治本的效果，失眠是思慮過度勞心傷脾導致氣血生化不足心神失養。
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