台北中醫可透過調整體內陰陽氣血及腑臟平衡來改善睡眠品質，中醫根據肝火或心腎不交或脾胃虛弱等病因採取不同策略來調理失眠，台北中醫常用酸棗仁來改善心血虛弱所引起的失眠，中醫針灸百會穴來治療精神壓力引起的失眠促進大腦深度睡眠，中醫強調辨證施治也就是根據不同症狀和體質來具體地治療，台北中醫常用有助安神與調理氣血或平衡陰陽的中藥來改善睡眠，中醫推拿按摩改善血液循環減輕身體壓力幫助入眠，台北中醫運用推拿按摩方式降低緊張焦慮更容易入睡。
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